CrossFit Baden (Neuenhof)

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Su di noi

**Che cos'è il Crossfit?

Il CrossFit è un metodo di allenamento intensivo e funzionale di origine statunitense, adatto anche ad atleti inesperti.
Circa 60 esercizi funzionali costituiscono il nucleo del CrossFit: Le trazioni, il sollevamento pesi, gli squat e così via costruiscono i muscoli e promuovono la coordinazione, la velocità, la forza, la resistenza e la flessibilità.

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CrossFit Baden

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